Whlen Sie Ihre Bildschirmaufl�sung: Automatisch 800x600 1024x768
fwd einsatz-logo-rgb.jpg
 
Gesundheitssport-Kurse 2013-2014 Drucken E-Mail
Donnerstag, 29. August 2013
Gesundheitssport im SV Kirchzarten für das Sportjahr 2013/2014

logo sport pro gesundheit.jpgDer SV Kirchzarten bietet verschiedene Gesundheitssportkurse an. Einige sind mit dem Qualitätssiegel Sport PRO Gesundheit zertifiziert und werden von den Krankenkassen meistens bezuschusst. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Für die Kurse im Gesundheitssport ist eine Anmeldung erforderlich. Teilweise werden zusätzliche Kursgebühren fällig. Informieren Sie sich dazu in unseren Ausschreibungen, oder in der Geschäftsstelle des SV Kirchzarten. Vereinsmitglieder werden bevorzugt behandelt und erhalten eine vergünstigte Teilnahmegebühr.





Kursporgramm (Kursbeschreibungen siehe unten):

Montag
Kurs
Kursort
Kursleiter
nächster Kurs ab:
09:00 - 10:00 Uhr
Fitte Gelenke - Montagskurs
Gymnastikraum Sportgelände
E. Bock
09.09.2013
17:30 - 18:30 Uhr
Pilates FIT - Abendkurs
Gymnastikraum Sportgelände
G. Ehrhardt
09.09.2013
         
Dienstag
       
08:45 - 09:45 Uhr
Pilates FIT - Fortgeschritten
Gymnastikraum Sportgelände
G. Ehrhardt
10.09.2013
10:00 - 11:00 Uhr
Pilates FIT - Einsteiger
Gymnastikraum Sportgelände   
G. Ehrhardt
10.09.2013
16:00 - 17:00 Uhr
Rückenfit
Gymnastikraum Sportgelände
A. Tappert
2014
17:45 - 18:45 Uhr
REHASPORT - Sport nach Krebs   
Sporthalle Grundschule Kirchzarten   
A. Tappert
fortlaufend
19:00 - 20:00 Uhr
Yoga - Hatha Yoga
Sporthalle Grundschule Kirchzarten
A. Tappert
01.10.2013
         
Mittwoch
       
19:00 - 20:00 Uhr
Fitness - Step Aerobic
Sporthalle Grundschule Kirchzarten 
S. Furrer
fortlaufend
20:15 - 21:15 Uhr
Fitness - Body Fit
Sporthalle Grundschule Kirchzarten
S. Furrer
fortlaufend
         
Donnerstag
       
08:45 - 09:45 Uhr
Fitte Gelenke
Gymnastikraum Sportgelände
E. Bock
Kurs ausgebucht
         
Freitag
       
09:00 - 10:00 Uhr
Pilates - Body Balance - Fortgeschritten  
Gymnastikraum Sportgelände
C. Steiert
20.09.2013
10:00 - 11:00 Uhr
Pilates - Body Balance - Einsteiger
Gymnastikraum Sportgelände C. Steiert
20.09.2013
11:00 - 12:00 Uhr
Yoga und Körperwahrnehmung
Gymnastikraum Sportgelände
A. Tappert
04.10.2013
17:30 - 18:30 Uhr
Rehabilitationssportgruppe 1
Sporthalle Grundschule Kirchzarten
K. Huhn
fortlaufend
18:30 - 19:30 Uhr
Rehabilitationssportgruppe 2
Sporthalle Grundschule Kirchzarten
K. Huhn
fortlaufend
         
         
         


Kursbeschreibungen:


Pilates-FIT Abendkurs

  • Beginn: 09.09.2013, 12 Termine
  • Kursgebühr für SVK Mitglieder 45 €, für Nichtmitglieder 75 €
  • Kurszeit: Montag 17:30 - 18:30 Uhr Gymnastikraum Sportgelände
  • Kursleiterin G. Ehrhardt (Sportlehrerin / Pilatestrainerin)
Pilates-FIT
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode für eine funktionelle Muskelkräftigung. Durch konzentriertes und kontrolliertes Arbeiten wird die Körperwahrnehmung geschult und die Körperhaltung verbessert. Einen wichtigen Aspekt der Übungsanleitung bildet die bewusste Atemtechnik.
Der Kurs richtet sich an alle, die Übungen nach Pilates kennenlernen möchten.

  • Beginn: 10.9.2013, 12 Termine
  • Kursgebühr für SVK Mitglieder 45 €, für Nichtmitglieder 75 €
  • Pilates-Fit Fortgeschrittene Kurszeit: Dienstag 08:45 - 09:45 Uhr Gymnastikraum Sportgelände
  • Pilates-Fit Einsteiger Kurszeit; Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr Gymnastikraum Sportgelände
  • Kursleiterin: G.Ehrhardt (Sportlehrerin / Pilatestrainerin )

Pilates Body Balance
BodyBalance Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, welches sich sowohl zur Prävention, als auch zur Rehabilitation insbesondere bei Rückenbeschwerden und nach der Schwangerschaft eignet. Die Stabilisation des Rumpfes mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen in fließenden Bewegungsabläufen kombiniert mit Atmung, schulen die Körperwahrnehmung und Konzentration. Dies führt zur Verbesserung der Haltung und des Allgemeinbefindens.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und ein Handtuch

  • Beginn: 20.9.2013, 12 Termine
  • Kursgebühr für SVK Mitglieder 45 €, für Nichtmitglieder 75 €
  • Pilates Body Balance Fortgeschritten Kurszeit: Freitag 09:00 - 10:00 Uhr Gymnastikraum Sportgelände
  • Pilates Body Balance Einsteiger Kurszeit: Freitag 10:00 - 11:00 Uhr Gymnastikraum Sportgelände
  • Kursleiterin: C.Steiert ( ausgebildete Physiotherapeutin / Pilatestrainerin )

Fitte Gelenke
Diese Stunde bietet Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnfähigkeit, Koordination und Körperwahrnehmung, die die Handlungsfähigkeiten im Alltag verbessern. Durch ein gezieltes Übungsprogramm wird gezeigt, wie man Verschleiß von Gelenken vorbeugen kann.

  • Beginn: 13.09.2012, 12 Termine
  • Kursgebühr für SVK Mitglieder 45 €, für Nichtmitglieder 75 €
  • Kurszeit: Donnerstag 08:45 - 09:45 Uhr Gymnastikraum Sportgelände
  • Kursleiterin: E. Bock (ausgebildete Physiotherapeutin)

Fitte Gelenke - Montagskurs

  • Beginn: 09.09.2013, 12 Termine
  • Kursgebühr für SVK Mitglieder 45 €, für Nichtmitglieder 75 €
  • Kurszeit: Montag 09:00 - 10:00 Uhr Gymnastikraum Sportgelände
  • Kursleiterin: E. Bock (ausgebildete Physiotherapeutin)
Yoga und Körperwahrnehmung
Yoga heißt: Einheit - Verbindung und steht für Harmonie von Körper, Geist und Seele. Im weiteren Sinne auch für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. Es beinhaltet sanfte bis fordernde Körperübungen, Atemtechniken, Entspannung und ist unabhängig von Alter und Konstitution. Körperwahrnehmung heißt: Wer seinen Körper " spürt und hört " hat wesentliche bessere Handlungsabläufe und Handlungsqualitäten. Außerdem läßt er sich nicht so schnell aus dem " Gleichgewicht " bringen, hat eine aufrechte Körperhaltung und ein ausgeprägtes Selbstbewußtsein. Lassen Sie sich auf ihren Körper ein!

  • Beginn: 04.10.2013, 12 Termine
  • Kursgebühr für SVK Mitglieder 45 €, für Nichtmitglieder 75 €
  • Kurszeit: Freitag 11:00 - 12:00 Uhr Gymnastikraum Sportgelände
  • Kursleiterin: A. Tappert (ausgebildete Yogainstruktorin)

REHA-Sport nach Krebs
Im gesundheitsorientierten Angebot „Sport nach Krebs“ kommen Betroffene jeden Alters zusammen. Ziel der Gruppe ist es, Lebensfreude, Spaß an der Bewegung und ein wohltuendes Gruppengefühl zu fördern. Ziel ist es, wieder Freude an der Bewegung zu entdecken, das Vertrauen in den eigenen Körper wieder zu finden und somit die Abwehrkräfte zu stärken. Den Körper kennen zu lernen und ihn bewusster zu erleben, fördert Selbstsicherheit und Zufriedenheit. Durch bessere körperliche Fitness lassen sich berufliche und häusliche Arbeiten leichter bewältigen und Lebensfreude genießen.
Teilnahme nur mit Rehasportverordnung – Fragen Sie Ihren Hausarzt!


  • Beginn: Kurs ist fortlaufend - ein Einstieg in die Gruppe jederzeit möglich!
  • Kursgebühr: keine - die Kosten werden komplett von Ihrer Krankenkasse getragen (mit Verordnung)
  • Kurszeit: Dienstag 17:45 - 18:45 Uhr Sporthalle Grundschule Kirchzarten
  • Kursleiterin: A. Tappert (ausgebildete Übungsleiterin Rehabilitationssport Profil Inner Medizin - Sport nach Krebs)

 

SVK Info

Bitte beachten:
Die Geschäftsstelle des SVK ist am Montag, 02.10.2017 geschlossen.
Das SVKfit ist normal für euch geöffnet.
 

Login Form






Passwort vergessen?